Freddo, attenzione agli anziani

Pubblicato il: 22 gennaio, 2010

Quando la temperatura diminuisce, si sa, le persone a rischio maggiore sono gli anziani, soprattutto con deficit fisici e/o psichici.

I consigli che seguono sono rivolti proprio agli anziani ma stiamo tutti attenti a coloro che non sono in grado di gestire correttamente il riscaldamento domestico o di adottare comportamenti adeguati alle temperature invernali.

La temperatura ideale da mantenere in casa è dai 19° ai 22°. Bisogna evitare di riposare accanto a fonti di calore e far verificare periodicamente lo stato degli impianti di riscaldamento.

L’alimentazione deve essere ricca ma equilibrata e bisogna consumare liquidi caldi.

Uscire di casa con un abbigliamento caldo ed evitare gli sforzi eccessivi.

In caso di temperature molto basse evitare di uscire e delegare ad altri le commissioni necessarie, farsi recapitare a casa la spesa e preventivare scorte alimentari e medicinali in casa.

Tenere sempre a portata di mano il numero telefonico del proprio medico curante in caso di peggioramento delle proprie patologie e, se si vive da soli, dare spesso notizie di sé a parenti, amici e vicini di casa.

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